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ここんとこ、そんなに食べていないのに(気をつけてカロリーセーブしたり、甘いものもずいぶん食べてないのに…)体重が減るどころか増すばかり…
毎日ドカ食いなんてしていたら、気にもならないのですが…気を使ってるだけにちょっとショックが大きく…
やっぱり授乳やめたのが大きいなぁ。
あの頃って、本当考えなしで食べても、変わらなかった…いや、むしろ減ったりしていたのに。。。
しかも、スロトレも続けてたのになぁー。
って考えたら、どんどん落ち込む一方で…
そこでお姉ちゃんにヘルプ!
「どうしたらえいと思うー?」って聞いたら、まずすすめてきたのがコレ。
確かにコレを続けている私の姉、以前より引き締まっております。
でも、コレはなかなかハード!そして、ちょっと分かりづらい。
しかも、うちはダイニングチェアなんかもないので、結局続けられないからパス!
で、次に出してきたのはコレ。
おー、この人聞いたことある!しかも、昔はかなりのおばちゃん体型やった人やんね。
…と、まぁまぁとりあえずものは試しでDVD見ながら一緒にやってみました。
結果。
今、わが家にモムチャンDVDありますです。
なかなかいい感じー。
15分ていうところが続けられるポイントかも。それ以上長くなるとおっくう。
でも、かと言って、スロトレみたいに2日に1回でいいよ~という甘えがなくて(私はきっとそれに甘えていたんですよね)毎日する=習慣にすることが、とても大事だと実感!
と言ってもまだ3日目。もちのろん、まだ結果は出やしません。
だけど、続けて行くことがきっと大事なので、食事に気をつけつつ、モムチャンダイエットもがんばりまっす!
あー、いつかきっと、いい報告ができますように…♪
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2010年4月よりESSE Webでプラチナレポーターとして活動させていただくことになりました。
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