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ai

Author:ai
高知県在住。
2009年6月に第一子出産しました。
2011年10月に第二子出産予定!

毎日をなんとなく過ごしながら、楽しく生活できるようアンテナはりめぐらしてます。
只今 子育て奮闘中!
楽しく生きる!がモットーです*

※記入されているレシピや、その感想(または手法)はあくまでも個人的なメモで、その内容を保証する物ではありませんので…あしからず


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今日もごちそうさまー!

Mon.13.04.2009 2 comments
今日は、18時にごはん終了。満腹!
でも、この早目の夕ごはんとか、カロリーとか色々考えたのが効いたのか、少し体重減りました★

妊婦だから、2人分食べないといけない!なんていうのは、もう昔の話。
安産を目指すためにも、母子の健康のためにも体重管理は大事なのです。

6ヶ月目の検診の時、体重が妊娠前+4キロ。
一応先生には何も言われなかったけど、今後どんどんお腹は大きくなるわけだから、これでもちょっと気にしないといけないくらい。(だったと思う)
で、6ヶ月半を迎える頃、驚くことに妊娠前+6キロ近くに!!!
たったの2週間で+2キロって!このままいくとかなりヤバイ!と焦りだし、今まで以上に気を使うようになりました。

…で、後2日後に7ヶ月目を迎えるわけなのですが、本日は妊娠前+5.5キロ。
ひとまずセーフかな???

一応、妊娠前+7キロとか8キロくらいがいいらしいんです。(私の場合)
でも、やっぱり今のままだと軽くオーバーしそうだよね★ひゃー…!気をつけないと。
お腹は大きくなっても、これ以上もとの自分に肉をつけないように、日々、努力だね!

目標はちょっと甘く、+10キロ以内でがんばりたいと思います。



ところで…そんな私の今日のごはん★

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十五穀米/タケノコの煮物/豆腐団子の甘酢あん/春雨スープ…なのでした。
豆腐団子は見た目ちょっといまいちだけど…盛り付けが下手なんだよねー。
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2 comments
やっぱり体重管理大変なんやねぇ。いつも通りに食べれんかってもストレスになるし。

でも18時ごはんって夜お菓子つまんじゃいそー。豆腐団子ヘルシーでおいしそ★
そうそう、体重管理は大変ながよー★
友達は9キロ増で「食べたらダメ」って言われたって…
カロリー低くて美味しいものをみつけるのが今の楽しみかも♪
そして、お菓子をつままないために、ウチにはお菓子おいてないんだよー☆あるとついつい…ね↓

豆腐団子、今回は豚ミンチやけど、鶏とも合びきとも相性抜群だよー!
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